健身的人越來越多 這些運動新趨勢你了解嗎

　　隨著肌肉放鬆器材筋膜槍走紅，也映射出大眾健康和健身意識的興起。當運動健身逐漸走向一種日常的生活方式，運動人群玩出了什麼健身新套路？近日，第一財經商業數據中心聯合Keep發布《國民運動健康趨勢報告》，從全民運動熱現象出發，解碼運動人群“新面相”，探究運動新趨勢。

　　體育消費市場將達1.5萬億

　　據國家體育總局公開數據，預計2020年中國參加體育鍛煉的人數將達4.35億。前瞻產業研究院數據顯示，2020年國內體育消費市場預計將達到1.5萬億。

　　隨著全民抗疫的持續，健康觀念深入民眾心。根據調研數據，近八成人表示疫情后自己更重視也更願意運動了。其中一線城市的運動活力最高，北京、上海、廣州和深圳的Keep運動指數位列全國運動城市排行榜前四。

　　全民運動健身的火熱下，不同細分群體的運動方式與運動偏好各有特點。運動健身不存在“適宜年齡”一說，從“Z世代”到銀發族，不同年齡段的人群有各自的運動樂趣和需求。

　　學生人均運動項目達2.77個，高於其他群體。他們既熱愛“輕量”型的無器械健身、跳繩等運動，也對“硬核”類的攀岩、拳擊等運動有所嘗試。

　　數據顯示，近9成白領群每周會有加班情況，因此，他們在運動健身上呈現更高效、更精細、更專業的追求。除了在公共場合和家中運動健身，白領群在選擇健身房的比例高於整體人群，希望借助專業器材和教練，達到更高效的運動目的。

　　54%的銀發族每周至少運動三次。隨著年齡增長，銀發族更加注重身體的防護，從運動前的熱身到運動中的防護以及運動后的拉伸，做到“全鏈路”防護，減少出現運動受傷的可能。

　　涌現四大運動健身新趨勢

　　全民運動熱潮不斷，細分群體的需求各有不同。大眾運動健身逐漸形成“有針對、有陪伴、有借力、有共鳴”的運動健身四大新趨勢。

　　趨勢1：局部塑形需求受歡迎

　　《報告》展示，大眾運動健身的第一要義在於強身健體，同時減肥塑形和體態調整也是重要關注點。據Keep運動研究院數據顯示，近一年Keep參加操課人數的增速遠大於訓練、瑜伽、跑步等項目，有氧操、節奏燃脂、熱舞操等多樣操課為有不同減脂需求的人士提供了更直接的選擇。此外，直角肩、斜方肌、少女背等“專業名詞”被津津樂道，出於不同體態的調整需求，燃脂、瘦腿、芭蕾、直角肩等多種針對性課程也受到消費者偏愛。

　　趨勢2：線上直播減少健身枯燥感

　　自己健身太孤單、沒有教練監督和同伴激勵、沒有專業指導等原因，是大眾難以堅持運動的主要原因。疫情防控期間，明星KOL、體育冠軍等通過線上直播為宅家運動的人群提供專業指導和陪伴，增加了大眾的參與感，也有助於促進運動人群堅持運動。

　　趨勢3：智能設備、科學代餐成新風潮

　　為實現科學運動，智能運動裝備已成為諸多健身人的標配。體重秤、智能手環、體脂秤是最受運動人群歡迎的智能設備。智能裝備通過數據監控來科學化指導運動，如Keep的動感單車能夠監測路程、時長、卡路裡等數據，並根據用戶騎行水平來匹配課程內容，打通了運動的數字化升級。

　　除了硬件設備的輔助支持，科學代餐也成為一種運動新風潮。近七成運動人群進行運動以來飲食習慣有所改善。

　　趨勢4：運動成為新社交方式

　　美食、穿搭、愛豆+運動=破圈式社交全民運動熱潮下，運動逐漸成為一種新社交方式。超過70%的運動人群會分享運動記錄和成果，同時對運動相關話題的積極參與互動，有助於運動愛好者堅持運動，建立新的社交圈。

　　運動對社交價值的重構，除了運動本身帶來的話題與社交，還包括通過運動與其他標簽的組合來呈現運動愛好者的多樣面貌，實現破圈式社交，帶來運動美食、運動穿搭、飯圈女孩打卡等多樣化的運動話題。

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　　女性運動市場成消費新增長點

　　深受女性青睞的瑜伽產業，也成為體育產業中增速最快的細分領域之一。日前，記者從南岸區瑜伽協會成立大會上獲悉，目前重慶的瑜伽愛好者約十萬余人，其中九成都是女性，疫情之后“她們”在瑜伽領域的消費力度正在加強，也為重慶瑜伽行業的發展帶來新的契機。

　　據京東發布的《2020女性消費趨勢報告》中顯示，女性加入到運動大軍，無氧、打球、跳操，運動方式更加多樣化。壁球、棒球、乒乓球、健美操、瑜伽的女性消費佔比得到大幅提升，佔比增速分別達到34.8%、25.0%、16.1%、14.6%、11.9%。女性健身的需求增長，讓市場見識到了女性在運動領域的消費能力。

　　重慶市民健身熱情的高漲，與重慶市體育局和各個體育協會的積極推動關系緊密。

　　據記者了解，僅以瑜伽這一項運動為例，市瑜伽協會就組織各區縣協會連續做了兩個多月的線上公益活動。“以我們為例，從2月4日起，協會不間斷直播55天，共開展上百次免費公益課，制作公益視頻5個，觀看學習人次累計上萬。”南岸區瑜伽協會會長鄧瀟瀟介紹，為推動瑜伽行業的發展，接下來將重點通過舉辦社區聯賽、校級挑戰賽等健身瑜伽比賽，打造具有南岸區文化、旅游特色的健身瑜伽品牌賽事，將瑜伽之美與南岸風景之美融合在一起。此外，南岸區瑜伽協會秘書長王倩提到，他們還准備將學員納入南岸區瑜伽協會人才庫，推薦至協會開展的健身瑜伽進校園、進社區等活動項目中執教，做到培訓+培養兩步走。

　　揭秘

　　冰雪運動專業培訓為何貴？

　　近年來，重慶的冰雪愛好者成倍增長，冰上項目培訓越來越受到普通家庭的青睞。不過，冰雪運動是公認的難學又燒錢的項目，培訓為何這麼貴？這和冰場運營費用高昂也有一定關系。

　　姚先生的兒子今年6歲，學習冰球一年多。他透露，現在一年投入在兒子冰球上的培訓費用大概3萬元-4萬元。“的確是這樣，如果要走冰上項目專業培訓，投入更高。”重慶市社會體育指導中心冰雪部部長張歌表示，無論是冰球還是花滑，專業化培訓的費用每年都在30萬左右，“在重慶，有走花滑專業線路培訓的，一年的費用最高達到70萬。”為何這麼貴？據了解，這筆錢裡還包括這些孩子去各地參加比賽，以及編舞、編曲以及服裝的費用。

　　她同時談到，雖然冰雪運動比較小眾，專業培訓“燒錢”，但是也並非遙不可及，“一般的大班培訓，普通家庭都能接受。”記者從團購網站查詢所知，日常到冰場訓練的費用，目前重慶的各大冰場價格都不高，單次價格大多為70元左右。據了解，一般的大課最低不足百元﹔不過到了后期需要提升實力，做一對一的私教，費用就比較昂貴。此外，冰上培訓費用高昂與冰場的運營費用高也有一定關系。據重慶一位運營者透露，冰場要制冰控制溫度，同時要進行設備維保，水電和人工是冰場運營的主要費用開支。

　　重慶商報-上游新聞記者 唐小堞 談書