重慶中小學9月1日開學 明年1月30日起放寒假

　　8月25日，市教委公布了我市2020-2021學年度校歷。從9月1日起，我市中小學正式上課，2021年1月30日放寒假。新學期即將開始，市教委提醒廣大中小學生做好開學准備，提前開始執行上學期間的作息時間表，以最飽滿的精神迎接開學。

　　據了解，該校歷適用於全日制中小學校和中等職業學校。根據這份校歷，我市2020-2021學年度分為兩個學期，第一學期共22周，期中考試在第11周，大約在11月上旬﹔期末考試在第22周，大約在明年1月下旬﹔寒假為2021年1月30日至2月28日。第二學期共19周，2021年3月1日起上課，期中考試時間大約在4月下旬﹔期末考試時間大約在6月下旬。其中，小學將於2021年7月3日放暑假，中學將於2021年7月10日放暑假。

　　市教委相關負責人提醒廣大中小學生，新學期即將開始，應做好開學准備。

　　做好復習和預習：開學前將上學期的課本溫習一遍，鞏固薄弱部分，為新學期的學習做鋪墊。

　　制定學習目標：根據當前自己的真實水平提出合理期望，確定新學期進步目標。

　　訓練專注力：關掉電子產品，找一段空白時間，聚精會神讀一本書，將專注時間訓練到一堂課時間以上。

　　擺脫拖延症：將每天要做的事情列出來，按輕重緩急排好序，優先完成必做的、重要的事情。勤於動腦、動筆、動口，勤於思考、寫作、表達，將知識活用起來。

　　保持熱愛勞動的品質：學會緩解開學焦慮症，可以和同學線上聊一聊假期經歷，和家人一起爬爬山、打打球，早睡早起。

　　保持良好的衛生習慣：在校園裡堅持戴口罩，戶外活動在不聚集不接觸前提下可不佩戴﹔飯前飯后、便前便后、接觸公共物品后認真洗手﹔認真遵從校園防疫的要求。（記者 匡麗娜）